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Pratiquer le qigong n'est pas évident car il faut décrypter, assimiler la gestuelle, chaque partie de chaque mouvement.
Mais peu à peu avec la respiration maîtrisée, ordonnancée tout prend forme, s'organise, s'harmonise.
Nous travaillons cette année le QIGONG des OISEAUX et ce soir un mouvement assez difficile : "La Grue danse dans le Lac".