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05/07/2016

:: A C T U A L I T E S ::

QIGONG ART ÉNERGÉTIQUE ROUBAIX

 pour tout contact, laisser un message par : qgaerx@gmail.com

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Union pro FEQGAE.jpgclub sport santé.pngnouveau logo SPT.jpg

 
                    

 sur facebook, voir notre page par Qgaerx

I l   s e   p a s s e   tjrs qqch  a u   s e i n   d e   Q G A E R X .
                                                         A   B I E N T Ô T !

RENTRÉE : pas de braderie ... il se pourrait que nous fassions une activité "free" et "open" le 4 septembre ... à suivre sur ce blog ou sur facebook.

AOÛT ...PRÉPARATION DE LA RENTRÉE voir sur notre page facebook
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les vacances c'est fait pour préparer la suite, non ?

Cliquer sur les photos.taijibang IV a.png

 

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LES MARDIS DE JUILLET : Cette fois c'est bel et bien terminé pour la saison 2015-16.
Pour cette dernière séquence, nous avons eu moins de ciel bleu et de senteurs de tilleul mais le renfort de toute une jeunesse. Rendez-vous la deuxième semaine de septembre.
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travail sur le taiji bang (bâton de santé) TROP TARD !

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Ciel 100% bleu, herbe 100% verte, odeur douce et sucrée 100% tilleul et pause 100% à l'amitié ! 
OUI C'EST TROP TARD POUR AUJ'D'HUI : 
                MAIS, LE 26 JUILLET IL Y A DE LA PLACE, ON VOUS ATTEND.

VERS UN STAGE PARTICULIER EN 2017-18 ...
Ces 1er et 2 juillet nous avons découvert un QI GONG particulier :
          le EE ("I yi") TONG QIGONG.

L ART DU QI GONG EE TONG.png

C'est un qigong 'musulman' et méthode proche du qigong wushu (de combat) qui lui correspond.
Me REN (prononcer "Jen") Quan De réside en Malaisie ne pourra venir sur le secteur la saison prochaine sur le secteur mais la suivante.
                                                                              Voir la suite dans l'album 2016 ci-contre  ---->

STAGE DU 26 JUIN 2016

Cadeau offert à nos membres, ce dernier stage a été une pure merveille.2016-06-26 15.46.20.jpg
D'abord le lieu qu'on ne décrit plus. Ensuite, la maîtrise de l’animatrice. Aussi, la participation d'un second enseignant. Enfin, le BA DUAN JIN inépuisable et jouvencique !
Les participant-e-s comblé-e-s se donnent rendez-vous la saison prochaine.
Pour 20€ ! Un cadeau, on vous le dit.

ATTENTION : à noter sur vos agendas, début octobre 2016, 1er stage des animaux du WUDANG avec la Grue et le Serpent pour commencer. Stage d'approfondissement du qigong avec un enseignant de haut vol.

semaine du 26 JUIN 2016

Les cours se terminent l'un après l'autre.

- Vendredi 24, à Linné, près de 3/4h pour développer les 4 séries du Nei Yang Gong avant de faire un petit bilan de l'année. Rien que du bonheur ! La réunion de bilan de fin d'année fait apparaître outre les qualités d'animation et de pédagogie du prof, le besoin d'aller davantage vers le geste juste.
- Mardi 27, au Gauquier, ça a rugi, réé, grogné, grincé et glapi pour une dernière fois cette saison. Les Animaux de Hua Tuo seront transférés le vendredi soir.
- Jeudi 29, à la MDA de Roubaix, le groupe désire approfondir la forme étudiée cette année : les 18 mouvements du taiji qigong.

Bonnes vacances. Ou rendez-vous de 18 à 19h le mardi au parc Jean-Ferrat des Ecoles de Lys.
 
Mardi 14 et 21 juin 2016
Répondant à l'invitation d'un établissement de Roubaix,
nous avons animé des séquences auprès d'élèves de Seconde.20160621_144445.jpg
Le 14, devant deux classes puis le 21 avec une petite sélection de volontaires alors que le baccalauréat se passe dans l'établissement.
Nous avons travaillé avec le bâton de santé.
Une expérience qui sera reprise l'an prochain.

 
 
 
 
Samedi 11 JUIN 2016
Le CA de notre association vient de se réunir pour préparer la saison prochaine.
Au menu 2016-17, les plats traditionnels, P1020481.JPGc'est à dire les cours habituels (voir page ::COURS::), le qigong du bâton le second (au lieu du 1er) dimanche du mois, sans oublier le qigong des mardi de juillet.
Avec en plus, des mets exceptionnels vous seront proposés :
- stages sur les Animaux du Wudang animés par un collègue de niveau national. Ainsi, Grue et Serpent, Tigre et Dragon n'auront plus de secrets pour vous.
Stages au tarif amical habituel !
- à l'occasion du Nouvel An chinois, présentation par chaque cours de son savoir faire. La demi-journée se terminera par un repas ensemble.
- une nouvelle sortie culturelle et humoristique au Colisée au mois de mars prochain.
et comme de tradition, une journée gratuite de qigong le dimanche 1 juin 2017 au Musée de Plein Air.
 

Dimanche 5 JUIN 2016 : Journée de QigongDSCN2709b.jpg
Travail sur le qigong du CŒUR de 10h à 16h au Musée de Plein Air de V'd'Ascq.

La série de Maître ZHANG GANG DE comprend 8 mouvements.
Notre journée au M.P.A. est traditionnelle depuis et la date du 7 juin 2017 est d'ores et déjà retenue.
L'entrée du Musée est gratis pour les membres de notre association.

 

1er MAI 2016 : Bâton de Santé
(9h-10h Lys pelouse entre Gauquier et Centre Commercial -arrêt de bus-)

Nous n'avons pas fait de photo ... tellement nous avons travaillé ...
rendez-vous est pris pour le dimanche 5 juin même lieu même heure.

Autres rendez-vous sont fixés au mois de juin mais avec des jeunes dans un lycée de Roubaix.

19 AVRIL 2016 : COURS AU GAUQUIER
(Lys le mardi soir)

2016-04-19 17.56.12.jpg

 

Cette année nous travaillons les 5 animaux de Hua Tuo.
C'est pourquoi nous avons été heureux-ses d'accueillir le cirque Jackson (Zavatta) qui nous a amené des lamas, dromadaires, chevaux, ânes, chèvres ...
... qui ne font pas encore l'objet de mouvements en qigong.

En attendant, nous avons exploré les mouvements du Tigre et de Singe ce soir.

A bientôt. Vous êtes bienvenues au cirque mais aussi dans ce cours.

 

 3 AVRIL 2016 : STAGE PRINTEMPS Salle De Bée à Lys-&-Lannoy.P1020704b.jpg

Rien à faire le qigong du Foie-Vésicule-Yeux de Me Zhang Gang De est original et particulier.
Il s'effectue assis !

Nous y avons ajouté du "bâton de santé".

Encore un souvenir qui va faire effet un bout de temps.

Le qigong : à pratiquer avec modération mais régulièrement et assidûment. A bientôt de vous joindre à nous.

 

 

JMTB 201615 MARS 2016 : JOURNÉE dédiée à la SANTE MENTALE, 2 Rue Pierre Motte, 59100 Roubaix.160315 médiathèque 3.jpg

L'association ARGOS2000  organise à la Médiathèque de Roubaix 2016-03-15 15.48.53.jpgun ensemble d'activités diverses à l'intention de personnes bipolaires.

Nous avons répondu présent à la demande d'ARGOS2000.

Nous avons travaillé respiration, circulation d'énergie ainsi que l'équilibre.
Apparemment nous avons été apprécié, la séance qui paru brève à plus d'un-e, s'est terminé par des applaudissements. Mission accomplie.

 

8 MARS 2016

 nous avons animé au restaurant une séquence à l'intention des 2016-03-08 16.35.18 c.jpg
personnels du C.I.D.F.F. dont la mission d'intérêt général confiée par l'Etat est d'informer sur les droits pour tout public et en particulier des femmes.

A l'occasion de la journée internationale de la femmes, les personnel du CIDFF se sont organisé une journée de détente à laquelle nous avons été convié à les initier au travail énergétique..

Sonia, Déborah et leurs camarades nous ont fait un accueil excellent.

2 MARS 2016 curieux de découvrir la culture chinoise, un petit groupe est allé vour le spectacle SHEN YUNshen yun 001.jpg annoncé comme 5000 ans d'histoire de la Chine.
En effet le spectacle est de haute qualité artistique sur les plans chorégraphique et mise en scène, musical et vocal ; le décor numérique animé est original et à la hauteur des ambitions ; les costumes, le timing, ... tout est d'excellente tenue.

Mais avouons que l'arrière plan foncièrement politique et religieux a pour le moins étonné et contrarié plusieurs d'entre nous.

 

28 FÉVRIER : en ce moment sur ARTE des documentaires sur la Muraille de Chine sont l'occasion d'en apprendre davantage sur ce pays-continent.

 drapeau  de Chine 1912.jpgCe drapeau a été celui de la Chine de 1912 à 1928. Il présente les cinq principaux groupes ethniques peuplant le pays : les hans en rouge, les mandchous en jaune, les mongols en bleu, les hui (ouigours) en blanc et les tibétains en noir.

Voilà encore le rythme de CINQ utilisé comme en acupuncture et médecine traditionnelle chinoise (5 paires d'organes vitaux, 5 sens, 5 points cardinaux, 5 saisons, ...).

 

2016-02-27 17.51.40.jpg26&27 FÉVRIER 2016 un anniversaire saxo et sexy !
Il se trouve que ce 27 février, Alain MARÉCHAL et ses amis nous ont gratifié à Hem d'hommage à Stan Getz, le saxophoniste (1927-1991) : que rêver de mieux comme cadeau (fortuit) d'anniversaire.
En effet, hier 26, c'était ma 69ème année qui débutait.
Une année sexy parait-il !

Faudra que j'assure ...!
A savoir : le point commun entre Alain et moi est très fort.
Il a été mon élève.
Non pas en saxo ou en solfège.
En qigong bien sûr !
Un honneur pour moi. Bravo Alain. Un grand merci.

  

14 FÉVRIER 2016 : Stage Hiver Reins-Vessie.

Groupe Odette ajoutée.jpg18 personnes présentes venant de Leers (la moitié), des environs immédiats (Lys et Leers-Nord B, Roubaix, Tourcoing, Mouvaux, ...) mais aussi de Terdeghem.

voir rubrique stage.

 CE 8 FÉVRIER 2016

 2015 Chèvre.jpg2016 Singe b.jpg  NOUS PASSONS

DE  L’ANNÉE DE LA CHÈVRE

A CELLE DU SINGE

 BONNE ANNÉE

 Echos d'une expérience de travail sur l'équilibre ce 7 janvier ... dans le métro : voir la rubrique dans l'album ANNÉE 2016 ci contre.

"Merci pour ce matin, ça a été une expérience très intéressante de ressentir le travail des muscles lors des exercicesW sur l'équilibre b.jpg
d'équilibre dans le métro. Quelle belle idée tu as eue ! Ca montre bien qu'on peut pratiquer le qi gong n'importe quand. Ils ont dû bien rigoler les surveillants des caméras en voyant des "vieux fous" faire le zouave dans le métro." Katie.

En une demi-heure, le groupe apprend à tester son équilibre en moins d'une demi-heure.

 

 Echos du stage BA DUAN JIN II DU 24 janvier dernier

2016-01-24 15.54.57.jpg
Nous étions une douzaine salle des Saules, peu du premier stage sur le même thème.

Brigitte MARÉCHAL a donc repris les premiers mouvements déjà vus 

Voici ci-contre le fameux mouvement "Osciller la tête et la Queue pour calmer le Coeur".

Excellente prestation ... à tel point que le 22 mai prochain nous aurons droit toujours animé par Brigitte à une troisième édition des HUIT PIÈCES DE BROCART -nom en français du BA DUAN JIN- mais en approfondissement.

RAPPEL : BRIGITTE ANIME UNE SÉQUENCE DE QI GONG ASSIS LE VENDREDI MATIN DE 10h à 11h15 A SAILLY-LEZ-LANNOY.

 

 

Assemblée Générale de l'A.S.E.S., association partenaire de Sailly. Salle des Saules 22 Janvier 2016 19h30.2016-01-22 20.01.48.jpg

Louis BOUSSEMART, président de longue date de l'A.S.E.S. ferme la séance de ce 22 janvier 2016 en annonçant la mise à l'honneur de trois personnes.20160122_AG ASES 20h25min.jpg

Il lit un message du président et du comité directeur de la Fédération Française SPORTS POUR TOUS qui les félicite dont Pierre, notre animateur et cheville ouvrière pour son engagement.

Un présent symbolique est remis devant le poster rappelant que le qigong possède la label  CLUB SPORT-SANTE-BIEN ÊTRE.

 

 

 

Voeux de Agissons pour Ccil.jpg

 

DE LA PART DE "AGISSONS POUR CÉCILE" :

 

Nous recevons de cette association les remerciements de notre action our Cécile.

 

 

 

 22 janvier 2015 - COURS DU VENDREDI SOIR ESPACE LINNE Roubaix 19h00-20h15

Pierre remplacé par Patrice BARAS  collègue de Lomme.

 

8 janvier 2015 - Restaurant BARAKA Roubaix 19h15-20h15

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ORDINAIRE.

En bref, c'est une petite routine qui s'est installée, les responsables de Qi Gong Art Énergétique Roubaix ont fait le bilan de la vie associative, des activités réalisées en 2105 et, bien sûr, des comptes financiers.2016-01-08 21.03.04.jpg
R.A.S. : tout baigne, la satisfaction est générale de part et d'autre. On est paré pour continuer la saison 2015-16 et entamer l'exercice 2016.
Faits marquants : accueil de Brigitte MARÉCHAL de plain pied comme animatrice (cours du vendredi matin à Sailly) - davantage de présence effective à la réunion.

Comme d'habitude la soirée se termine vers 22h30 par une réunion du C.A. élargi à quelques volontaires (voir photo) afin de tirer le bilan de cette assemblée générale.

16 décembre 2015 - Piscine THALASSA 

Lancement du guide-ressources
des ACTIVITÉS 
PHYSIQUES
et ALIMENTATION : notre association y est répertoriée.
Le guide ressources sera bientôt sous la forme d'un site consultable.

 QGAERX APA 01.jpgQGAERX APA 02.jpg

affiche téléthon 2015 1sur4.jpg4 décembre 2015 - salle DEBEE Espace Culturel rue Paul BERT (AGORA)
Démonstration-initiation au qigong 

16h-16h45 : enfants.

17h-18h : adultes (2,5€ au profit du Téléthon)

 

 

 

15 novembre 2015
STAGE BA DUAN JIN (8 pièces de brocart)Stage BDJ 151115 BM (4).jpg

Perturbées par les événements de Paris, plusieurs personnes ont préféré ne pas venir.

Au prochain stage, nous travaillerons  les mouvements restant et récapitulerons le tout. Même si vous n'avez pas assisté au premier, il y aura révision de ce qui a été vu.

 

 

7&8 novembre 2015
BRAVO A LA CAPA DE LEERS.SAM_4970_resized.JPG

Nous y avons participé ce matin et suivi différentes activités : une salle magnifique (vaste, claire et accueillante), une organisation impeccable (chapeau les filles de la CAPA).

Rien que du bonheur.
Vive la CAPA de Leers !

A bientôt pour une nouvelle coopération entre nos associations.


Prochains stages : le 24 janvier 2016 animé par Brigitte ; le 14 février 2016 animé par Pierre.

 

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QI GONG DU BÂTON DE SANTE 

équipe du 1er NOVEMBREAccueil

 Prochain rendez-vous le 6 décembre de 8h30 à 9h30.

lieu HABITUEL

 Vêtements selon les conditions atmosphé-ériques

Agissons pour Cécile.jpg

 

LE 13 NOVEMBRE ... Soirée Jazz gratuite en solidarité avec CÉCILE.

JOIGNEZ VOUS A L'INITIATIVE D'ALAIN MARÉCHAL ...

A BIENTÔT.

 

 

 

7 novembre 15 à Leers.jpg

A SAVOIR -----> 

le 7 novembre prochain 

pour les 40 ans d'existence,
CAPA de Leers organise 

une journée SPORTS BIEN-ÊTRE.
 Celle-ci commence par du Qi Gong ...

animé par l'un de nos enseignant-e-s.

 

 

- STAGE LES CINQ SAISONS DU CERF :

le DIMANCHE 11 OCTOBRE 2015
prochain stage 15 novembre

Lieu Sailly-lez-Lannoy Chemin des Écolier-ière-s Salle municipale de Sports
Accueil : 9h00 Début : 9h30. Fin : 16h30 Rangement => 17h00.
Repas 12h15 : auberge espagnole.
Tarif licencié SPORTS POUR TOUS : 10€ ; sinon 31€ (prise de licence + 10€).

Intérêt de cette forme : préparer les saisons dures qui viennent par un travail sur la Colonne Céleste.

- BÂTON DE SANTE  [TAIJI YANSHENG ZHANG] :

tous les 1ers DIMANCHES DE CHAQUE MOIS
prochain rendez-vous : le 1er novembre

Lieu : Lys-lez-Lannoy entre Ferme du Gauquier et le Centre Commercial
Horaire : 9h00 10h00
ATTENTION SE COUVRIR ET CHAUSSER EN CONSÉQUENCE
PAS De TOILETTES A PROXIMITÉ : PRENDRE SES PRÉCAUTIONS.
Tarif licencié SPORTS POUR TOUS : gratuit ; sinon gratuit aussi !

Intérêt de cette forme : travailler en douceur, simplement et avec élégance

 

 

 

- Les cours ont repris sans problème et leurs effectifs sont en train de se stabiliser. Début octobre, l'apprentissage des méthodes annoncées débuteront.

- Un travail sur le QiGong du Bâton de santé aura lieu les 1ers (ou 2nds) dimanches de chaque mois. De 9h à 10h, pelouse devant le Gauquier à Lys-lez-Lannoy. Gratuit et sans inscription sauf s'il pleut.
En cas de froid certain, se vêtir en conséquence : multiplier les 'pelures d'oignon' et mettre des gants, le cas échéant. 

-> 1er cours de qigong assis le vendredi matin : une confirmation du démarrage est attendue ... (pb de salle ...).

rentrée mardi Jean Ferrat (5).JPGLe 1er cours du mardi soir à Lys a eu lieu avec une touche apéritive : une initiation au qigong du Bâton de santé.

 

 

A moins d'abandon, ce cours semble complet. Nous contacter.

 

Prévoir pour le 1er dimanche d'octobre l'acquisition d'un manche à balai, tige de bambou, voire manche télescopique (pour tête de loup).

Voir la page des COURS cliquez ici

 

 

 

 

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LA DERNIÈRE SÉQUENCE DE L’ÉTÉ 2015 A EU LIEU CE LUNDI 27 JUILLET même heure mais en autre lieu.

En effet, le PARC JEAN-FERRAT de LYS était fermé pour cause de congé sans doute. Nous sommes allé-e-s pratiquer non loin de là.

 
Rappels important : 
P1020626.JPG
- dès le matin pensons à 
l'automassage du visage et des lombaires, notamment.
- à tout moment, respiration consciente, abdominale de préférence.
- s'échauffer chouïa : qq torsions et flexions, tout doux
- se souvenir d'un (ou deux) mouvement(s), pas plus.
- arrivé le temps du soir, ou de la sieste, se poser yeux fermés,
 se projeter intérieurement un paysage de calme et de silence, habité ou non, et rester quelque temps dans ce paysage imaginaire et bien réel à la fois.

L'ASSEMBLÉE GÉNÉRALE  DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS DE ROUBAIX
qui est notre siège social et qui accueillera à la rentrée un de nos cours en partenariat avec HORIZONS NOUVEAUX ... POUR TOUS et pour toutes.

S'EST TENUE CE SOIR 30 JUIN 2015 DE 18h A 20h.

- en deux ans les réserves ont été absorbées.P1020572.JPG

- heureusement d'une part côté Ville le soutien après la phase d'installation des équipes élues en 2014, est aujourd'hui assuré, et d'autre part, avec la fin des six mois de travaux depuis juin 2014, l'activité a repris de plus belle.

- dans le cadre du renouvellement des administrateurs, Larbi notre stagiaire du cours du jeudi a été élu.

 

 

 

 LARBI NOTRE STAGIAIRE ET PARKOUR 59 SON ASSOCIATION FÊTES CE 18 JUIN A L'HÔTEL DE VILLE DE ROUBAIX 

150618 récompense Larbi et Parkour 59 (5).JPG

Avec le Club RUGBY ROUBAIX HANDISPORT, ils ont reçu une récompense exprimant le soutien municipal.

 

Annonce des JNQG.pngLE  15 JUIN 2015 UNE JOURNÉE de QG  AU MUSÉE DE PLEIN AIR DE V'd'ASCQ.150615b MdPA (1).jpg

 

 

 

 

LE 7 JUIN 2015 UNE ANIMATION AU MUSÉE DE PLEI

N AIR DE V'd'ASCQ.

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LE  27 MAI 2015 
AVEC LES CENTRES SO
CIAUX DU NORD PAS-DE-CALAIS

AU STAB' DE ROUBAIX.

groupe 1 14h 14h45 b.jpg

Voir l'album ci-contre qui décrit cette magnifique rencontre de près de 800 personnes ! 

 

 

 

 

 

QUEL MATERIEL FAUT-IL POUR PRATIQUER LE QI GONG ?

 Regardez bien les deux photos ci-contre.

Elles indiquent le matériel nécessaire pour bien pratiquer le qigongMatériel de qigong
Pourriez-vous les 
citer exactement ?

La 1ère présente le nécessaire de transport.

Matériel de qigong

 

 

La 2nde détaille le petit nécessaire de pratique.

Réponse dans l'un des albums ci-contre !
(concernant la vie associative ...)

 

  WEEK-END DE FIN D’ÉTÉ AU BORD DE MER   

DSC_0239.JPG Comme il y a deux ans, un week-end centré sur la RATE et l'ESTOMAC.
Arrivée possible le vendredi vers 16 heures le 11 septembre jusqu'au dimanche 13 à 15 heures.

Thème comprenant huit mouvements avec

DSC_0263.JPG

 pratique sur la plage selon le temps. 
Hébergement en gîte rural pr
évu sur dimensionné pour être installé-e-s confortablement et pouvoir pratiquer à l'intérieur le cas échéant.

 

150405 QG Ptps .JPG

 

  QI GONG DU PRINTEMPS 
initiation à des marches de santé. Prochaine rencontre de printemps le dimanche 9 mai 9:00 à 10:00.

 Attention : activité soumise à la condition d'une absence   de pluie. Il n'y a pas de toilettes à proximité.
 Nous  explorerons les pas de l’Épervier et un autre pas de la  Grue,  et réviserons les précédents. 

Ce 6 avril, nous étions treize dont quelques personnes venues découvrir le qigong. Nous avons exploré les pas de l'Aigle, du Pigeon et du Coq. 

 

Le dimanche 15 mars, frais et presque glacé (3 à 5°C)  sur le gazon du centre commercial voisin du Gauquier de Lys-lez-Lannoy.

 

150315 a plus b.jpg=> marche du Dragon

=> marches des Oiseaux :
        - la Grue,
        - le Paon.

 

 Tarif de la participation : 1€ que vous remportez avec vous si vous êtes satisfait-e-s.
 cliquer sur la photo pour avoir un écho de cette 1ère expérience.

 A savoir :

Artiste peintre traditionnelle, Guo Lin  (1909 -1984) à Canton.

Elle grandit avec sa mère et son grand père, un prêtre taoïste qui lui apprend l'ancien Qi Gong des « 5 animaux ».

A quarante ans,  atteinte d’un cancer de l'utérus, avec métastases au niveau de la vessie, elle pense à un nouveau Qi Gong.  Elle étudie les textes anciens légués par son grand-père, elle y associe les connaissances médicales et crée enfin ses propres exercices.

Elle comprend que le manque d'oxygène favorise le développement des cellules anormales. Par le mouvement et le rythme respiratoire, elle cherche alors un moyen d’amplifier la saturation en oxygène.

Ainsi, Guo Lin  fonde un nouveau Qi Gong : « La Marche Xi Xi Hu » qui l'avait, elle même, guérie du cancer. La pratique et l'enseignement de cette marche de santé se répandent auprès d'un large public.

 

Zhang Ming Wu (1920-1990), ancien disciple de Mme Guo Lin, enseigne « La Marche Xi Xi Hu » à sa suite et développe son propre « Qi Gong de la marche ».

Cette marche est un bon complément aux traitements du cancer.

  Nous avons travaillé le pas du Dragon :

Pas du Dragon fond noir.jpg

 

 

 

 

 

 

  

Le jeudi 2 avril journée de l'autisme : cliquer ici et ici

journée bleue.pngDurant les cours une info sous forme de diaporama a été projetée :
DÉRANGEMENTS INTESTINAUX, CHIMIE et AUTISME

 

Club Santé Bien ëtre.jpgNotre association possède depuis fin décembre 2014

            le label SPORTS SANTE BIEN ÊTRE

 de la FÉDÉRATION SPORTS POUR TOUS 

 

 Voir aussi QIGONG NORD PAS-DE-CALAIS

logo NOW WE MOVE.png

Le stage du dimanche 5 octobre 2014 s'est tenu sous l'égide d'une

datou janv 15.jpg

 initiative européenne dont SPORTS POUR TOUS s'est fait un des relais en France.

A tester ... suite au super stage de tt à l'heure voici la recette : gato o noix

- mélanger :125 g beurre fondu + 200 g sucre + 5 œufs +125 g amande en poudre + 125 g noix broyées + 80 g farine+1 peu de levure + qq cubes de pruneaux (facultatif)
- cuire 40 min 200°C + 15 min 210°C (à vérif suivant le four !!!)
un grand merci pour cette journée
bien amicalement.
Martine.
 

A SAVOIR : 

Parkour59- Larbi LIFERKI est président de PARKOUR59 .
Il sera stagiaire de notre association durant quelques semaines.
Il prépare un Brevet professionnel en animation sportive et à ce titre doit découvrir différents publics (Jeune enfance, Adultes et Public vieillissant). 
Nous ne préciserons quel public nous représentons.
Il sera parmi nous les jeudis A.M.
Nous sommes heureux-ses de contribuer à la Larbi LIFERKI 141002 (5).JPGformation professionnelle d'un jeune plein d'énergie de de potentialités.


Précision : en fait, Larbi ne pourra venir que le mardi car le soir il travaille.
Le mardi matin, il est en cours d'anatomie.
Ce jeudi, il 'est présenté et a montré
un échantillon de son savoir faire.
ci-contre.

 

- Brigitte MARÉCHAL pratique le qigong depuis plus de vingt ans.P1010304.JPG

Elle vient de nous proposer une action originale.
Dans le cadre de notre association , nous allons mener une action d’initiation au qigong pour un public de musicien-ne-s.
Ce projet est en cours de formalisation.
A suivre.

 

 

QI GONG ART ÉNERGÉTIQUE ROUBAIX

R E N T R É E   DE   LA   S A I S O N   2 0 1 4 - 1 5  140826 séquence d'été.jpg

 dernière séance de qigong d'été
au Parc Jean FERRAT :

seconde semaine de septembre, c'est la rentrée de tous les cours 

- mardi matin à Sailly 

- mardi soir à Lys

- jeudi AM à Roubaix

- vendredi soir à Roubaix

 

voir la page cours pour toute précision.

 

prochain stage : le dimanche 5 octobre 

Thème les Cinq saisons du Cerf, réputé animal symbole de l'Hiver.

 

voir la page stage pour toute précision.

 

A savoir pour cette saison 2014-15 : le nouvel an chinois aura lieu le 19 février 2015 et placera la Chèvre comme animal de l'année à venir.

Créativité et imagination sont les traits de caractère du signe de la Chèvre.
Les 'Chèvres', ces grands ermites, ont besoin de solitude pour nourrir leur imaginaire.

Les Chèvres font en général de bons artisans, adroits et vifs. Ils excelleront dans toute activité qui laisse une grande liberté à leur esprit. Les chèvres sont aussi très pragmatiques dans leur vie de tous les jours. Peu matérialistes, leurs plus grandes richesses sont dans leur imaginaire.

Les chèvres n’ont pas la romance facile. Ils sont sujets à toute sorte d’anxiétés fabriquées, d’incertitudes biaisées, de tourments abracadabrants. Les chèvres ont besoin d’énormément d’amour, de soutien, et d’assurance affichée de leurs partenaires amoureux. Si une relation traverse des eaux troubles, la Chèvre ira se tapir au fond de son imaginaire.

 Les Chèvres devraient apprendre à se relaxer et laisser les autres mener la danse de temps en temps. Une fois qu’ils auront compris ce qu’est une relation, la vie sera comme un champ de pâquerettes.

ÉTÉ 2014

JOURNÉES RÉGIONALES DE QI GONG
 SOUS L’ÉGIDE DE LA FEQGAE et de SPORTS POUR TOU-TE-S:

Nous avons vécu ce 22 juin à LYS-LEZ-LANNOY une journée inoubliable.

JNQG 2014 LYS LEZ LANNOYAnimé par un couple et binôme peu ordinaire gai et même joyeux, mais efficace et puissant.

Bertrand, le Maître (soixante quinze) et Hugues, l'Elève (mètre quatre vingt et ayant donc dépassé le précédent (de 5 cm !).




JNQG 2014

Deux compères et complices, complémentaires autant qu'originaux, ils nous ont concocté un mélange d'infos théoriques simples et utiles, de pratiques assise et debout ainsi que de la méditation.


Le pied !
Le pied certes, mais aussi la main, la tête, les épaules, le trapèze et tout le dos, et tout le reste furent concernés par le travail proposé.

Le physique et le mental, l'émotionnel et le 'spirituel',
tout est concerné par le qigong ?

JNQG 2014 « Le Qi gong de l’amour inconditionnel» - les Automassages - Le Qi Gong de la tonification générale ont plu ...
Mais, les appareils de Qigong Boogie-woogie ont eu encore une fois un succès fou !





     

 Sortie au Musée du Plein Air à V'd'Ascq : le 16 juin

le matin visite 10:00-11:00  et atelier TERRE 11:00-12:00.
prière d'annoncer votre venue /réserver votre place pour l'atelier.

repas : pique-nique ou estaminet

l'AM. pratique gratuite du gigong 14:00-16:30
       
prière d'annoncer votre venue pour bénéficier de l'entrée tarif groupe.
Une tonnelle peut être mise à notre disposition...

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11 avril 2014 de bonne heure sur la place de l'Opéra non loin du Vieux-Lille.
A l'invitation d'une banque régionale, nous avons animé un "réveil musculaire et énergétique" devant un parterre d'une centaine de personnes.
Aux alentours de 7h30 et 7,5°C, un échauffement vigoureux est nécessaire. Les 19 mouvements de santé viennent initier ces agents et cadres divers-e-s au qigong. Nous terminons par un travail respiratoire (respiration taoïste) que plusieurs apprécieront : les personnels en contact avec le public ont souvent à gérer des situations délicates et la contrôle de la respiration aide à la maîtrise des émotions.

Le petit déj' servi peu après est apprécié ... avant de reprendre la vie professionnelle ordinaire.
A savoir : l'activité a été réalisée au profit d'une jeune association roubaisienne qui s'occupe de jeunes cliquer sur "PARKOUR59".

   

Un coup de chapeau à Robert MARCHAND qui à 102 ans vient de réaliser un bel exploit : une moyenne de 26,959 km/h sur piste.102 printemps !

L'activité physique pratiquée régulièrement est un jouvence, facteur de longévité en excellente santé.précisons qu'il ne s'agit pas d'une activité sportive de compétition. Robert MARCHAND s'entraîne sans intention de remporter des médailles, de viser des records, de triompher d'autrui.

 

 

Assemblée Générale du Comité Régional
                      des "HAUTS DE FRANCE" (59 - 62)
  SPORTS POUR TOU-TE-S (EPMM) du 1er février 2014
                                               à  Fresnes-lez-Montauban.

La région représente environ 16 000 licencié-e-s soit: 

180 affiliations (105.88% de la saison dernière exactement à 2012 )
- 166 renouvellements (91.71%)  
- 14 nouveaux clubs
représentant 218 licenciés
 
- 15 clubs non ré-affiliés
représentants 556 licenciés pour la saison 2012/2013
 

- 14 clubs ont moins de 6 licences

Le qigong représente 8 'clubs' déclarés comme tels soit 237 licencié-e-s


Les rapports moral, d'activité et financier ont été approuvés.
Nouvelle à retenir : le montant de la licence individuelle (20,40€) et de l'affiliation (50€/club) reste inchangé pour  l'année prochaine.
Par contre, pour des raisons pratiques, l'année comptable repassera à 
la saison sportive.

A.G. S.P.T. 59 62 1er février 2014A l'assemblée générale nationale du 22 mars prochain, la décision d'inverser SPORTS POUR TOU-TE-S et EPMM dans la raison sociale de la fédération va sans doute être prise.

Autre donnée : il est clair que la volonté nationale que le SPORT doit s'entendre SPORT-SANTE ou SANTE par le SPORT.

Que nous [QGAERX] entendons plutôt comme ACTIVITÉ PHYSIQUE
car nous ne pratiquons pas la compétition.

Et par SANTE nous entendons une SANTE GLOBALE :
physique, physiologique, psychique et même au delà.

 Il est effectif que le SPORT n'est pas toujours synonyme de SANTE, SPORTIVITÉ c'est à dire de FAIR-PLAY voir le cas échéant : http://www.francetvinfo.fr/sports/violences-dans-le-sport/ (article de ce jour, 1er février 2014).

 

 

 

LE STAGE du dimanche 26 janvier s'est passé magnifiquement

 Rendez-vous le 6 avril salle DEBEE -AGORA - rue PAUL-BERT à Lys-lez-Lannoy

Thème Marches de santé (voir page stage)

 

 

 L'Assemblée Générale annuelle 2014 de notre association s'est tenue comme prévu le vendredi 10 janvier 2014 à 19:00 au 2ème étage du restaurant la Baraka à Roubaix

 1.       Le bilan des activités et des comptes comptables et financier a été adopté. 

2.        Adoption du règlement intérieur provisoire de 2013 avec la modification suivante des articles 2 et art. 13 :

Article 2 Cotisation et participation aux frais. : l’accès aux cours hebdomadaires implique de régler la participation aux frais en plus de la cotisation à l’association et de la licence. Les stages occasionnels sont ouvert à tarif réduit pour les membres à jour de cotisation et possédant la licence.
Un tarif solidaire est institué, il faut en faire la demande écrite au CA qui en fixe le montant.  Le tarif de découverte est de 8€ pour 4 séances consécutives.partie de l'Assemblée

Article 13 L’animation des activités : L’animation des activités est l’objet d’une convention de partenariat avec Pierre HOUSEZ qui intervient éventuellement au nom de l’association dans d’autres associations voisines.
Le cas échéant, le CA peut avoir recours à un-e animateur-e complémentaire occasionnel-le.

3.       Renouvellement du conseil d’administration : il n’a pas de démission d’aucun-e administrateur-e actuel-le, mais l’entrée de Mme Isabelle VANDENBROUCK.

4.       Contrats de partenariat : le renouvellement du partenariat avec Pierre HOUSEZ est acquis mais aussi d’autres occasionnels pour des remplacements ponctuels.

5.       Tarifs rentrée 2014-15 : ils ne sont pas modifiés.

6.       Création d’une association filiale sur Lys-lez-Lannoy : aucune décision à ce sujet.

7.       Questions diverses :

o   Don de 500€ à La Solidarité et 500€ au Dr LAMARRE au titre de l'aide aux Rroms.

o   Projets 2014 : réédition du stage à Isques (près de Boulogne) dates envisagées les 13 & 14 septembre 2014.

 

o   Carte blanche à Fatma LEBOUACHERA et Françoise REBECCA pour concevoir un document photo.

 

 En complément de l'AG de la Fédération des Enseignant-e-s de Qigong Art énergétique du 15 novembre 2013, le lendemain

au COLLOQUE FEQGAE sur les PROTOCOLES DU QIGONG THERAPEUTIQUE, quelques données y ont été exposées et sont à signaler :

- les coûts de santé vont/risquent d'exploser dans les temps qui viennent (dixit l'OMS) ; il est mathématique que les comportements devront changer.

- la Chine vient de décider cet été de réinvestir sérieusement sur le qigong : les changements alimentaires relatif au sucre, graisses et viandes vont produire des désordres de santé profonds dans les vingt années qui viennent ; la prévention est la seule solution.

- en France, l'IMAPS mis au point par un pool de mutuelles, est un nouvel instrument de santé : plusieurs solutions seront proposées aux patient-e-s atteint-e-s de dysfonctionnements graves (diabète, hypertension, pb cardiovasculaires, ...)

 

  

L'Assemblée générale de la Fédération des Enseignant-e-s de Qi Gong Art Énergétique [F.E.Q.G.A.E.]  aura eu lieu à Paris le 15 novembre 2013.

Depuis 4 ans, la F.E.Q.G.A.E. a contracté un accord de partenariat avec la Fédération Française pour l’Entraînement Physique dans le Monde Moderne [F.F.E.P.M.M.] intitulée SPORT POUR TOUS [S.P.T.].

SPORT POUR TOUS [S.P.T.] représente aujourd'hui 200 000 licencié-e-s ; c'est une fédération sportive reconnue par le ministère de la Jeunesse, Sports et Santé et qui délivre des autorisations d'exercer (des certificats de qualification professionnelle).


Chaque licence de 20€ d'un-e pratiquant-e déclaré-e en Art énergétique,  donne lieu à un reversement de quelques euros qui financent le fonctionnement de la 
F.E.Q.G.A.E. (organisation, secrétariat, examen fédéral de qigong, commissions, ...).
Le qigong est un art vivant qui nécessite rencontres entre  enseignant-e-s, échanges entre les 
praticien-ne-s, réflexion, co-opération.

En effet, notre démarche pour progresser ne réside ps dans la confrontation et l'affrontement, dans des compétitions ou championnats.

Plutôt et davantage dans l'émulation et le dialogue.
 

 

Stage REINS
du 3 novembre 2013

"YU ZHEN BU YUAN GONG"
ou  
Qi Gong pour garder l’énergie originelle 

Les mouvements puissants, efficaces de cette méthode, préparent la venue de l'Hiver. L'Hiver de la vie ou la prochaine saison toute proche.

 

 

sieste assis-e

Stage Cervicales-Yeux
du 13 octobre 2013

Première pour l'enseignant, le prix d'ami en était le symbole.

Autre première : la sieste en position assise ! Eh oui ! Sachons-le la position allongée après un repas est nocive pour l'estomac. L'acidité (de l'acide chlorhydrique) atteint alors la partie supérieure de la poche gastrique. Le pylore et le fundus (qui indirectement permet assimilation de la vitamine B12) sont contrariés. L'aérophagie peut en être accrue. Dorénavant, à chaque stage, nous pratiquerons cette forme de pause avant de reprendre la pratique.

 

 

PEU DE MONDE SUR NOTRE UN STAND
A LA FÊTE DES ASSOCIATIONS DE ROUBAIXFête des Assos MDA.JPG
A LA SALLE WATTREMEZ
CE 28 SEPTEMBRE 2013 ?


mais du soleil, de la sympathie et de la qualité (merci Hélène !)
et des futur-e-s élèves y compris pour des collègues du secteur.

Après la démonstration du 8 septembre à Sailly-lez-Lannoy, la saison 2013-14 s'est poursuivie le Week-end des 13-15 suivants par un stage près de Boulogne.Tous les cours ont repris vaillamment, notre doyenne (née en 1926 !) elle aussi a effectué sa rentrée.

 

 

ATTENTION vu le succès de notre rentrée,DSC_0067.JPG

il n'est pas interdit de penser que nous risquons d'être amené-e-s à limiter le nombre des inscrit-e-s par cours

car bien entendu les salles ne sont pas extensibles.

NOTE IMPORTANTE : un trimestre commencé est dû ,
il n'y a en principe pas de remboursement.

 

La RENTRÉE DES COURS de septembre est étalée : voir la page des cours 2013-14 

A savoir :

- la rentrée des cours du mardi soir et du vendredi soir auront lieu la seconde semaine de septembre.

- le cours du jeudi  reprendra la troisième semaine de septembre dans la salle habituelle Pierre MOTTE de la Maison des Association de Roubaix ... attention entrée déportée par le parking voisin.

- le cours du  mardi matin à Sailly-lez-Lannoy reprendra dans la salle habituelle contiguë à la Mairie.

 

 

 

QUARTIERS D'ETE en juillet-août

- le jeudi 22 août 18h-20h sur la place de la rue de Rome  : nouvelle démonstration de QIGONG.


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- La démonstration de QIGONG du jeudi 18 juillet 18h-20h à la Ferme aux Loisirs à l'initiative de l'Association ASTUCE n'a pas donné lieu à de formidables articles de presse. Mais ce n'était pas notre objectif.

 

 

Pratique amicale en juillet-août

 

Comme Voltaire, nous avons décidé d'être heureux-ses parce que c'est bon pour la santé.

 Nous nous sommes retrouvé-e-s à quelques-un-e-s dans le Parc Jean Ferrat rue des Ecoles.
De 18h2
5 à 19h30.1308015b.jpg

Lundi suivant  19 août. 

Sauf cas d'orage !
Et c'est gratuit !

 

 

 

Attention : il reste une place pour le stage suivant

S t a g e   G r a n d   a i r ,   m e r   e t   q i g o n g
le w e e k - e n d  des 1 3  au 1 5  s e p t e m b r e 2013.

«THÈME : RENFORCER LA RATE ET L’ESTOMAC »

La RATE (plénitude de 9h à 11h) et l’ESTOMAC (7h-9h) sont des organes de la saison centrale, celle de la fin de l’été et sont associés à la Terre. De l’équilibre de ces organes vont dépendre la stabilité psychique et l’esprit de décision, la maturité et la réflexion, la tonicité générale. Une panne de ‘Rate’ désorganise l’ensemble des fonctions de l’Organisme, la rumination et la déprime surviennent.

Logement en gîte. Possibilité de loger dès le vendredi soir.

Le stage commence à 14h lesamedi.

Participation aux frais  : 110€ pour les participant-e-s.

                                           90€ (licencié-e-s SPORT POUR TOU-TE-S)

                                           50€ accompagnant-e-s.

Réduction de 10€ si inscription avant le 15 août.

 

Notre objectif est de pratiquer et faire pratiquer les arts corporels traditionnels chinois et en particulier le QIGONG au maximum de personnes.

De quoi s'agit-il ?

D'abord, c'est une gymnastique douce de santé,
en quelque sorte une pratique 'écologique'
concernant son propre organisme, son 'soi'.

C'est garder la maîtrise de son énergie interne.
C'est enfin pratiquer dans une ambiance sereine et amicale.



information sur les activités de l'association :
cliquer sur COURS HEBDOS.
cliquer sur STAGES.
 
Les modalités d'inscription sont les suivantes : cliquer sur  FORMULAIRE
- remplir le formulaire d'adhésion à l'association .
- demander et renseigner un formulaire de demande de licence Sport Pour Tous.
- procurer un certificat médical autorisant le pratique du qigong ou mieux une ordonnance prônant l'exercice du qigong [= "gymnastique traditionnelle chinoise de santé globale"]

 
Tarif des cours :
- paiement à l'année  : 159 € comprenant les 15 € d'adhésion et 20 € de licence S.P.T. en 3 chèques trimestriels de 53€ prélevés les 1er octobre, 1er janvier et 1er avril.

- paiement au trimestre  et en fin de saison : 80 € par trimestre + 15 € d'adhésion + 20 € de licence S.P.T.
 
Priorité sera donnée aux adhésions à l'année.
 
Aucun remboursement n'est prévu pour absence occasionnelle, sauf cas d'hospitalisation ou accidents patents.
Cas particuliers :  contacter le secrétariat.
 
Tarif des stages :
-  titulaire d'une licence SPORT POUR TOUS  : demi tarif.
Priorité sera donnée aux membres de QIGONG ART ÉNERGÉTIQUE ROUBAIX.
- autres  : 20€ par demi journée.
 

 

 
A BIENTÔT