ANNÉE 2015
Atelier Centre vital
Le travail sur le Dan Tian inférieur est fondamental pour la santé au long cours.
Cet exercice est dérivé du taijiquan qui est un art interne. Il a pour but de renforcer la connexion musculaire entre périphérie et centre.
Le qi gong est est énergétique c'est-à-dire qu'il vise à la circulation de l'énergie à partir du centre.
Encore faut-il le connaître.