ANNÉE__2017
Journée Portes Ouvertes de QG
A l'occasion du Nouvel An chinois, nous sommes ce 22 janvier 2017 Salle Pasteur et en coopération avec l'association CAPA.
Il est proposé à la fois une information -originale- sur l'histoire du Qi Gong et surtout la découverte par la pratique de différents mouvements extraits de différentes formes.
Une vingtaine de personnes sont passé sur la journée pour découvrir ou réviser notre pratique de santé.
- Pratique le matin : l'Ours de Hua Tuo, la Grue qui se met à danser, le Serpent retrouve le Printemps, sont explorés successivement.
- Exposé vidéoprojeté : l'histoire du Qigong en quelques diapos
Pierre ne ménage pas les troupes, heureusement plusieurs pauses permettent de souffler et se désaltérer.
- Pause méridienne : Pascale nous a concocté des nems maison ! Hachora des spécialités fait main, Martine une salade, Francesca et quelques autres des pâtisseries !
Partage des mets perso ! Hum !
Sieste traditionnelle ou pause silence 20 min.
- Pratique l'après-midi : travail de "Le Ciel et la Terre communiquent" - "Tirer l'Energie en ouvrant et fermant" - "L'Eau et le Feu s'harmonisent" - "Yin et Yang dialoguent" - "Pousser la montagne Hua".
- Méditation assise : "Le calme au goutte à goutte".
- Rangement :en compagnie.