ANNEE 2024
1er OCTOBRE 2024 QI GONG DU POUMON
Voici le second mouvement de la série du Qi Gong de l'Automne et du Poumon
"Soutenir le Ciel d'une seule main" nécessite un peu de concentration pour trouver la bonne séquence.
Construire sa santé passe par l'assimilation de mille et un petits réflexes, gestes et micro-mouvements agencés en phase avec une respiration tranquille mais rythmée.