ANNÉE 2014
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Accueil Stage Poumon du 23 novembre
Une vingtaine de participant-e-s se retrouvent dans la salle de sports de Sailly-lez-Lannoy après quelque suspense.
Le code de déblocage nous a été confié incomplètement : imaginez la sirène stridente nous vrillant les oreilles aussitôt et par trois fois le temps de piger la manœuvre !
Mais, cet épisode imprévu n'entame pas la bonne humeur et le démarrage à l'heure.
Autre fait remarquable : le temps de ce 23 novembre. Le matinée doucement ensoleillée éclaire la salle de sports d'une belle lumière.
Au moment de nous quitter vers 17h, le ciel est gris mais le temps doux.
Plusieurs d'entre nous s'en vont fourbu-e-s voire épuisé-e-s.Le GONG de qigong peut signifier travail, c'est peut de le dire.
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Stage du 5 octobre 2014
Les Saisons du Cerf, création originale de l'animateur de notre association a réuni 12 personnes.
Plus Fatma notre présidente-photographe.
Aux dires de plusieurs, ce fut une expérience intense mais faisable même par les débutant-e-s.
Un beau souvenir de plus.
A savoir : l'an prochain nous participerons de nouveau à cette MOVE WEEK. Ce sera fin septembre début octobre 2015 à Sailly et... ce sera complètement gratuit
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La WEEK MOVE
La WEEK MOVE est une initiative européenne.
Les fédérations françaises membres de l’ISCA (International Sport and Culture Association) que sont la FSGT, la FFEPGV, l’UFOLEP et l’USEP se rassemblent avec Sports pour Tous, pour sensibiliser, organiser et développer l’activité physique et sportive pour le plus grand nombre.
La 3ème édition de cet événement a eu lieu dans toute l’Europe du 29 septembre au 5 octobre 2014.
A Lys, notre association QGAERX a organisé le stage du 5 octobre 2014 dans le cadre de cette MOVE WEEK ou "Semaine européenne du Mouvement".
Les tee-shirt "BOUGEZ AVEC NOUS" illustrent cette journée et l'énergie des participant-e-s a réussi à faire briller ce soleil annoncé.
Les participant-e-s ont eu droit également à un magnifique (!) bracelet caoutchouc orange du plus bel effet ! Waouh !
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Cours du vendredi salle Rouge
Régulièrement par binôme, chacun-e confronte sa découverte d'un mouvement.
Ce jour, il s'agit de mûrir le second mouvement de la seconde série du NEI YANG GONG.
Il est important d'agencer la gestuelle et le respiratoire afin de garder son équilibre et de pouvoir effectuer le mouvement intitulé "LE VIEIL ARBRE ENCHEVÊTRE SES RACINES".
Il faut en moyenne à un-e débutant-e une année de pratique régulière pour acquérir les bases d'une série de quelques mouvements.
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Qigong sibérien le mardi soir
Trouver ailleurs des sources d'inspiration.
Nous avons décrypté quelques mouvements d'un qigong aussi ancien que le chinois.
Surprise : l'adéquation est immédiate. Un voie à explorer dans le détail ...
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Notre stagiaire Larbi LIFERKI
Larbi vient de reprendre des études en vue d'être animateur sportif.
En parallèle à l'apprentissage théorique, il effectue des stages auprès de publics divers, petite enfance, ados, adultes, ...
Nous représentons la grande enfance ...
Par ailleurs Larbi est président de Parkour 59 et montre ici un échantillon de ses savoir faire.
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accueil : cours du mardi au Gauquier
Un afflux au cours du mardi va peut-être nous obliger à limiter le nombre de participant-e-s.
Nous sommes ici au début du cours juste avant l'automassage.
Remarque nous serons amené-e-s à changer de salle de temps en temps par indisponibilité des Arcades.
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Rentrée à Sailly-lez-Lannoy
Beaucoup de fidèles au rendez-vous du mardi.
Un petit lot de nouvelles personnes nous fait atteindre les limites de la salle... L'intensité des échanges énergétiques est d'autant plus grande.
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Pratique au Parc Jean Ferrat II
Le 26 août entre deux ondées, nous avons pu pratiquer une grosse demi-heure.
Qigong des spirales et Dao yin yang sheng gong de Maître Zhang Gang De ont été explorés.
Et nous nous sommes donné-e-s rendez-vous les 9, 11 et 12 septembre prochain.
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Pratique au Parc Jean Ferrat
Le 1er juillet. Une demi douzaine de personnes se réunissent en toute amitié pour dose de qigong.
Manque de bol le 8 juillet suite au temps exécrable seule deux personnes sont là et davantage le 15.
Sur la photo, un exemple de marche de santé.
RV les trois derniers mardis d'août.
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SQUARE GOUNOD Roubaix (suite)
L'association ASTUCE se démène pour animer les Quartiers d'Eté.
Les travaux de la Ferme aux Loisirs ont fait qu'une bout de terrain a été réactivé.
Nous y avons animé le 18 juillet une séquence de qigong.
Aucune des personnes ne connaît le qigong et en outre il fait très lourd (38-39°C).
S'agit d'initier sans peser.
Et surtout de ne pas dégoûter mais de faire déguster un échantillon de quelques mouvements simples.
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Visite d'une conseillère municipale
Véronique LENGLET est chère au cœur de notre association.
Exclus d'une ville voisine, grâce à elle -qui n'était guère édile de la Ville à l'époque- nous avons trouvé un point de chute sympa à Roubaix.
Merci à elle qui vu ses occupations ne peut plus pratiquer avec nous.
Dommage pour elle et vivement qu'elle puisse revenir.
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Une rencontre sous forme d'invitation
Une invitation au voyage voire à une histoire de migrations.
Natalia est une comédienne installée dans le quartier.
Partant de la topographie des lieux, juchée sur un arbre, émergeant d'un buisson, sautant les pieds joints dans un baquet, ... elle nous a conté une merveilleuse histoire d'une gd mère obligée par la force de quitter sa demeure, son village et son pays.
L'Histoire formidable de ce bout de jardin : rien que cela.
Elle nous a entraîné-e-s dans un périple imaginaire et dans tous les coins et recoins de ce mini parc.
Je l'ai invitée en retour à venir un jour faire du qigong qu'elle a d'ailleurs déjà pratiqué ailleurs.