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Atelier "Mon qigong" le 10 février
Perfectionner son Qi Gong ou plus modestement l'améliorer, tel est le thème de l'AM. Occasion d'une travail soutenu de trois heures chrono !
Groupe réduit, thème centré sur des idées forces, théorie limitée à de l'information générale, pratique répétée ... une douzaine de fois, mouvements simples voire simplistes, mise au point de la respiration.
Et surtout travail autonome personnalisé ... à approfondir chez soi.