ANNÉE__2017
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Le Téléthon 2017 à Lys
Faute d'avoir participé à des réunions ad hoc :
1-aucune salle ne nous était accordée
2- et surtout qu'aucune activité n'était programmée le vendredi.
On s'est débrouillé quand même et on a pu travailler deux heures durant pour le plus grand bénéfice des nombreuses deux personnes présentes.
Vive le qigong !
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CA du 25 novembre 2017
Une association respecte des règles de fonctionnement et en particulier celles de la loi de 1901.
Nous y souscrivons bien entendu. [ce jour préparation de l'AG de janvier 2018].
Cependant, c'est aussi une bande d'ami-e-s qui se retrouve périodiquement pour examiner le fonctionnement de "QI GONG ROUBAIX".
Association qui se porte bien grâce à l'engagement de Fatma, Francis, Françoise, Brigitte et Pierre.
Bravo et merci à z'elles et eux.
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Cours du Mardi
A savoir : cette année nous avons de pair,
- d'une part sur 2017-18 l'apprentissage d'une technique complète [le NEI YANG GONG I => 12 mouvements].
- d'autre part, l'exploration du QI GONG DU POUMON durant l'Automne.
Ici, "se tourner pour regarder la Lune".
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Isolation thermique Salle rouge
Voilà quelques années que nous sommes dans la salle rouge le vendredi soir.
Quelques années que durant la période de chauffe, nous vivions des température tropicale à 25°C au moins.
En fait, il y a 6 ans, nous avions fait remarquer le problème lors d'un comité de pilotage du site et de fait les radiateurs avaient été changé.
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Isolation thermique Salle rouge (bis)
Mais, ce sont les tuyaux d'amenée et de retour de l'eau aux radiateurs qui non isolés et d'un diamètre de 6 cm qui surchauffent la pièce.
Le CA a donc décidé de pratiquer une isolation thermique légère et amovible et de demander à la Ville une réduction de la subvention en nature.
;)
Soit une cinquantaine d'euro sur les 5900 et qq de 'loyer fictif' que, hors la subvention, nous devrions payer chaque année.
Du fait de notre investissement, la température des tuyaux accuse 20°C de moins !
Et celle de la salle a baissé de 2°C.
Economie pour la Ville, et soulagement pour la Planète ... même s'il y aurait sans doute à revoir l'ensemble du chauffage de l'espace Linné.
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Tableau blanc
Toujours dans la salle Rouge de l'Espace Linné, nous avons fait l'acquisition d'un tableau blanc utile pour l'animation des cours.
Nous avions fait la demande d'un tel tableau, à notre arrivée dans les lieux, réitéré la demande cette année.
De fait un petit tableau nous a été acheté.
Petit.
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Salon de toutes les envies 7 octobre
L'animateur de la séquence semble avoir voilé la pellicule !
Peu importe, nous avons pratiqué successivement : les 20 mouvements de base, mouvements concernant la cervicalgie, le qigong du Poumon, le Bâton de santé.
Une ambiance de cours particulier apprécié par 'celles' qui avaient fait le déplacement.
Bravo à elles, bravo à Chantal, Dominique, Françoise, Isabelle, Katie (matin et AM !), Michèle !
Deux d'entre elles ont décidé de s'essayer au cours du mardi. Une autre rencontre fortuite risque fort d'y amener encore d'autres personnes.
Aïe ! Cette fois les cours seront carrément complets.
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STAGE 24 septembre 2017
Panne de participant-e-s, nous n'étions que quatre !
Mais une triple parité était là : en genre pas de problème, deux prof-e, deux élèves dont une toute nouvelle et un ancien.
Nous avons panaché l'animation.
Brigitte a présenté "les 5 éléments".
Pierre a testé le travail en autonomie qu'il met en route cette année.
Comme le programme a été modifié, les deux participant-e-s ont eu droit à une partie gratuite !
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STAND QI GONG 8-9 septembre 2017
Louis Boussemart a concocté les stands des activités de l'ASES à la journée des associations à Sailly.
Cette rentrée annonce en fait la nôtre aussi.
Profitons de cette occasion pour saluer Louis qui a été trésorier national de la Fédération SPORTS POUR TOUS, et président de l'ASES bien sûr mais aussi du Comité SPT 59-62.
Chapeau et Merci mille et une fois Louis !
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mardi de juillet
le soir de 18h à 19h, au Parc Jean Ferrat, nous avons travaillé le Bâton de santé.
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fin 2016-17
Pour clore la saison, nous partageons un repas -bilan en évoquant la méthode explorée cette année : le Qi Gong des Oiseaux.
Une année bien remplie. Mouvements Essentiels.
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Dernier cours du vendredi soir
Avant la traditionnelle réunion de bilan à Baraka et après un petit échauffement nous avons révisé la série vue cette année.
A l'espace Linné, c'est une bande d'ami-e-s qui terminent une année bien remplie autour des 20 Mouvements Essentiels.
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Journée de Qi Gong à Mosaic
Le Jardin des Cultures nous a accueilli-e-s de 10h à 16h et ... chaleureusement (facile 33°C l'AM).
Nous ne sommes pas trop nombreux : une petite dizaine.
Mais, comme d'hab, il y a la qualité.
Des fidèles et quelques curieux-euses.
Nous avons travaillé Muscles et Tendons le matin, le Cœur l'AM.
Casse-croûte emporté ou commandé au resto sur place.
Nous avons effectué une visite de plusieurs jardins sous le cagnard.
Sur la photo, les courageuses qui ont exploré l'ensemble des mouvements. Chapeau !
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Stage du 26 mars 2017
Peu de monde à ce stage ... dans cette belle salle de l'Agora. Que se passe-t-il ?
Peu importe, prenons les choses comme elles viennent.
Le Nei Yang Gong est un puissant remède contre plein de choses. Certes, il faut mériter cette technique que nous avons travaillé durant quatre années dans un cours.
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Stage du 12 mars 2017
photo composée de clichés d'Yves BEHAL.
Pour la seconde fois, Jean-Luc WINIESKI est venu animer une journée à Sailly-lez-Lannoy.
Nous avons souscrit à sa suggestion de travailler une sélection de mouvements du HUI CHUN GONG.
Le nom de cette méthode évoque le Printemps (CHUN).
Vu la belle journée ensoleillée dont nous avons bénéficié, nous avons eu raison.
L'animateur s'est évertué à donner des éléments facilement mémorisables.
Le HUI CHUN GONG, vu ce jour, comprend 24 mouvements et son exécution dure 45 min. Il développe des techniques anciennes de longévité pour préserver la santé.
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Sortie culturelle 11 mars 2017
Un spectacle qui vaut le détour : 1796 personnes dans le Colisée comble ... nous n'avons pu avoir que les 10 dernières places ... Dix strapontins !
Simon Fache nous présente un 'concert' mosaïque, mêle tout, initiation à la musique contemporaine expérimentale type John CAGE, ou façon concertiste solo avec accompagnement symphonique.
Qu'importe ! Voir ou revoir ce chti-spectacle n'est que du bonheur !
Et c'est bien là le rapport avec le qigong : la musique, l'humour, la joie, le partage c'est-à-dire l'occasion de rajeunir de 5 à 15 ans (minimum).
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Téléthon 2017
Nous animons une après-midi de Qi Gong le vendredi 8 décembre 2017.
Salle DEBEE à Lys-Lez-Lannoy
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Journée Portes Ouvertes de QG
A l'occasion du Nouvel An chinois, nous sommes ce 22 janvier 2017 Salle Pasteur et en coopération avec l'association CAPA.
Il est proposé à la fois une information -originale- sur l'histoire du Qi Gong et surtout la découverte par la pratique de différents mouvements extraits de différentes formes.
Une vingtaine de personnes sont passé sur la journée pour découvrir ou réviser notre pratique de santé.
- Pratique le matin : l'Ours de Hua Tuo, la Grue qui se met à danser, le Serpent retrouve le Printemps, sont explorés successivement.
- Exposé vidéoprojeté : l'histoire du Qigong en quelques diapos
Pierre ne ménage pas les troupes, heureusement plusieurs pauses permettent de souffler et se désaltérer.
- Pause méridienne : Pascale nous a concocté des nems maison ! Hachora des spécialités fait main, Martine une salade, Francesca et quelques autres des pâtisseries !
Partage des mets perso ! Hum !
Sieste traditionnelle ou pause silence 20 min.
- Pratique l'après-midi : travail de "Le Ciel et la Terre communiquent" - "Tirer l'Energie en ouvrant et fermant" - "L'Eau et le Feu s'harmonisent" - "Yin et Yang dialoguent" - "Pousser la montagne Hua".
- Méditation assise : "Le calme au goutte à goutte".
- Rangement :en compagnie.
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La musculature du dos et de la nuque
Un grand merci à Fatiha qui se prête à une expérience toute simple ...
Il s'agit d'être allongée et positionnée en appui au niveau de la nuque et des cous de pieds.
Naturellement, l'agencement musculaire qui permet la verticalité humaine, permet aussi cette tenue à l'horizontale quelques instants sans efforts majeurs.
A savoir : la face dorsale du buste dispose de près de 70 muscles divers, la nuque une trentaine et les jambes quelques 25 chacune.
La station verticale est donc un phénomène complexe.
C'est ce que nous avons découvert.
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AG du 6 janvier 2017
Tradition rituelle, obligation juridique et occasion de faire le point, cette réunion a rassemblé -comme d'hab'- peu de personnes.
Mais, la séance fut utile et l'occasion d'échanger, d'informer et de deviser amicalement.
Les comptes sont sains et, innovation, nous avons décidé de "comptabiliser le bénévolat des animateur-e-s de l'association ainsi que les apports en nature (salle municipales prêtées notamment)
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GROUPE DE TRAVAIL LINNE 3/1/17
Régulièrement les utilisateur-e-s et gestionnaires de l'Espace Linné se
rencontrent et font le point.
C'était le cas ce mardi 3 janvier 2017.
Pierre et Françoise y assistaient pour QiGongRx.
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Matériel de qigong !
Le matériel essentiel est le calme et le sourire intérieurs, l'oxygène de l'air et de l'eau (aqua simplex H2O)