:: YUZHEN BUYUAN GONG ::

 

     QI GONG DES REINS ET DE L'HIVER
          DE MAITRE ZHANG GANG DE 

1 -  « Soulever la pièce de soie pour la présenter».

- pieds joints. 

 

 2 -  « Le Lion d'Or guette l’horizon ».

- pieds joints.

 

3 -  « »Le marteau frappe Shen Shu [23 Vessie].

- pieds joints.

 

4 - « Saisir le pied de Bouddha ».

- pieds joints.

 

5 - « L’Oie sauvage se pose sur le désert ».

- pieds joints.

 

6 - « Le vent du Printemps balaie les derniers nuages ».

- pieds joints.

 

7 – « Le Lion serein frotte la balle ».

- pieds joints.

 

8 – « L’Énergie retourne au centre »

           - pieds joints.

 

Le nom des mouvements peut aussi se traduire de manière moins poétique [influence art martiaux] ainsi :

1. Soulever la robe.
(Les pieds joints, avec soulever et accrocher les pieds)
2. Le Lion d’Or s’assied et guette au loin
(sur un coté puis l’autre, pouce sur index)
3.  Pencher le corps, relever le coccyx pour atteindre les pieds
(avec frappé des reins).
4.  Les mains embrassent le pied de Bouddha.
(Avancer oblique 45° et descendre, se pencher)
5.  L’Oie sauvage se pose sur la grève.
(En croisant les pieds et descendre)
6.  Le vent du Printemps balaie les derniers nuages.
 (Se retourner 180, fléchir pieds croisés)
7.  Le Lion tourne et retourne le ballon.
(Pieds joints ballon poitrine)
8.  Rassembler l’Énergie au Dantian inférieur.
  (collecter E. à droite et à gauche).

Fatih aujourd'hui disparue suite lointaine d'une Peur soudaine et puissante.

Pour voir la série cliquer  sur Pierre LALLEMAND, collègue normand, sur YOUTUBE 

et surtout sur  Maître Zhang Guang De, pratiquant le Yuzhen Buyuan Gong