:: YUZHEN BUYUAN GONG ::

 

Qi Gong pour garder l’énergie originelle [des Reins]

 Fatih'

Voir  Pierre LALLEMAND, collègue normand, sur YOUTUBE  [cliquer]

et surtout Maître Zhang Guang De pratiquant le Yuzhen Buyuan Gong  [cliquer]

1 -  « Soulever la pièce de soie pour la présenter».

- pieds joints. 

 

 2 -  « Le lion d’or guette l’horizon ».

- pieds joints.

 

3 -  « Le marteau frappe Shen Shu ».

- pieds joints.

 

4 - « Saisir le pied de Bouddha ».

- pieds joints.

 

5 - « L’oie sauvage se pose sur le désert ».

- pieds joints.

 

6 - « Le vent du Printemps balaie les derniers nuages ».

- pieds joints.

 

7 – « Le lion serein frotte la balle ».

- pieds joints.

 

8 – « L’énergie retourne au centre »

           - pieds joints.

 

Le nom des mouvements peut aussi se traduire ainsi :

1. Soulever la robe.
(Les pieds joints, avec soulever et accrocher les pieds)
2. Le Lion d’Or s’assied et guette au loin
(sur un coté puis l’autre, pouce sur index)
3.  Pencher le corps, relever le coccyx pour atteindre les pieds
(avec frappé des reins).
4.  Les mains embrassent le pied de Bouddha.
(Avancer oblique 45° et descendre, se pencher)
5.  L’Oie sauvage se pose sur la grève.
(En croisant les pieds et descendre)
6.  Le vent du Printemps balaie les derniers nuages.
 (Se retourner 180, fléchir pieds croisés)
7.  Le Lion tourne et retourne le ballon.
(Pieds joints ballon poitrine)
8.  Rassembler l’Énergie  au Dantian inférieur.
  (collecter E. à droite et à gauche).